【検証：４週目（22日目〜28日目）】トマトジュースで血圧は下がるのか！？［血圧降下チャレンジ］

トマトジュースには「GABA」と「リコピン」という成分があり、このふたつが【善玉コレステロールを増やす】【高めの血圧を下げる】作用があるといわれています。
塩分無添加のトマトジュースを飲むだけでどこまで血圧が下がるのか、検証してみました。

22日目〜28日目　検証結果

上は低めで安定してきていますが、下の数値が80台で安定しているのが気になります。とはいえ下の数値も正常域ではあるのですが、少し上がれば高血圧域となるところです。

せめて70台で安定してほしいですね。

そして2/19（日）は下が93という高血圧域になってしまいました。前日に飲み歩きイベントに参加したのでこれが原因でしょうが…。

4週目は下の数値が正常域血圧の少し高めで安定という結果になりました。脈拍は初めの頃より低くなり安定しています。